Mitä ajattelin tänään: käveleminen

Tänään on merkkipäivä: olen asunut Schloss Leopoldskronin tiluksilla kaksi kuukautta! Ja työharjoitteluani on enää kuukausi jäljellä.

Hyvä puoli siinä, että asuu suoraan toimistonsa yläpuolella on luonnollisesti lyhyet työmatkat. Huono puoli onkin sitten se, että hyötyliikuntaa ei saa tehtyä juuri ollenkaan. Jos en pakota itseäni kävelylle, askeleita kertyy päivän aikana helposti alle 4000 (eli noin kolme kilometriä).

Jonkin suosituksen mukaan ihmisen tulisi kävellä päivässä vähintään 10 000 askelta – ja olenkin huomannut, että jos päivän aikanani ottamani askeleet jäävät kauas tuosta maagisesta luvusta, olo on nuupahtanut ja levoton.

Jos jalat kantavat, kannattaa kävellä. Mahdollisimman paljon.

Kävellessä kaupunkiin todella pääsee tutustumaan. Saattaa käydä jopa niin, että mäen huipulle pääsee juuri sillä hetkellä, kun auringonlasku punertaa rakennukset, ja jouluvalot syttyvät.